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孕妇可以吃水果罐头吗

日期:2018-12-8(原创文章,禁止转载)

现在去逛超市的时候,会发现货架上摆满了各种各样的水果罐头,这些罐头颜色非常鲜艳,看起来就非常好吃,并且吃起来味道都很好,所以很多人经常会买这些水果罐头来吃,但对于身处怀孕期间的女性,吃这些东西就要谨慎了,并不是说一定不能吃,而是要选择自己可以吃的,并且吃了不会有危害的水果罐头。

第一、孕妇能吃水果罐头吗

妊娠早期孕妇“害口”,喜欢吃些酸甜的水果,有些孕妇喜欢吃水果罐头,但是水果罐头吃得太多会影响胎儿的生长发育。

生产水果罐头的过程中要加入一些添加剂如色素、香精、防腐剂等,这些物质通常是人工合成的化学物质,对人体影响不大,因为成年人排泄和解毒能力强。但是孕妇却不同。孕妇由于体内各系统发生了一系列生理变化,解毒和排泄功能受到一定影响。孕妇若长期大量食用水果罐头,其中的化学添加剂如色素、香精、防腐剂等,会通过胎盘血液循环进入胎儿体内,引起慢性中毒,出现流产、早产或难产、胎儿畸形。因此,妊娠早期不宜多吃水果罐头,也不能不加选择地乱吃酸食,对孕妇以及胎儿健康都不会不利,如米醋、酸酒、腌制的酸菜以及酸性较大的刺激性食物等不宜多吃。

第二、认为可以吃罐头的观点

水果罐头不仅有水果的鲜度和营养上有着得天独厚的优势,而且可以让人在不同的季节吃到罐头满足孕妇对于口味的要求。很多人认为罐头的营养度被定格在刚采摘下来的时候,这些人认为一般的水果都是需要经过运输才能到达消费者口中的,而这其中要经过长时间的运输,储存,搬运或者说在运输的途中也不得不加入一些防腐剂,而如果是罐头的话,那么就不需要经过这些步骤了,甚至可以说其营养价格是可以定格在刚接下来的,可以有效的的保证其新鲜度和营养。

另外很多水果经白城市治疗癫痫病科医院过罐头的制作之后口味变得更好了,比如说山楂,山楂如果是吃的话那么相信没有几个人的牙齿受得了其酸度的,而经过罐装之后不仅酸味变少了,而且吃起来也特别的可口。而水果罐头的一个最大特色就在于其不仅果肉是可以吃的,而其汤汁会更加的浓郁香版纳州那家医院治疗小孩癫痫病症好甜。

再者水果罐头所用的水果都是应季的不存在反季节的问题,因此从健康的角度上说吃出来也更加健康。针对很多人认为的罐头中有加防腐剂的问题,事实上如果是采用的先进的罐装技术进行包装的话,那么其是在高温杀菌的条件下真正的实现真空包装的,因此可以说这种水果罐头是在真空的包装下进行的,因此本身是不添加任何的防腐剂的,因七台河市哪里医院治癫痫病好此对于准妈妈而言是可以放心食用的。

第三、认为孕妇不能吃水果罐头的观点

经过了罐装的水果的维生素都大大的被破坏到了,有研究数据表明说罐头在加工的时候其肉中的B族维生素和叶酸等有用元素都会受到一定的破坏的,而水果中特有的维生素C可以说也几乎没有了。

再者很多罐头为了增加口感会在其中加入一些糖份,而过多的糖份对于准妈妈而言就有可能使得其中的胰腺负荷增重,从而引起妊娠糖尿病。

当然了罐头不需要使用防腐剂这一问题上,可以说双方都达到了一个统一的观点,认为其是不需要添加防腐剂的,但是为了使得罐头吃起来的口感更好,商家就会在罐头之中加入各种色素,人工调味剂等,而这些成份对人体河南省哪家治疗儿童羊癫疯好是有害的。而孕妇如果吃了过多含有这种成份的食物的话,对胎儿的大脑发育也将会是致命的打击的。

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